UNSERE VEREINS ANGEBOTE ZUM KENNENLERNEN:

Bauch Beine Po (BBP) für Anfängerinnen

ist ein dynamisches Muskeltraining für Sie und Ihn. Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung von unterschiedlichsten Muskelgruppen.

In dem 30 Minuten  Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft und Fettpolstern der Kampf angesagt. ( um nur 2 Euro). Reichen 30 Minuten wirklich aus um abzunehmen?  JA! Internationale Studien belegen: Sogar nur 10 Minuten Sport täglich wären schon ausreichend um überflüssige Pfunde zu vermeiden!


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BAUCH, BEINE, PO MIT ZUMBA & DANCE FIT

 

Sie wollen abnehmen & Muskeln aufbauen?

Dann sind Sie hier genau richtig und bitte lassen Sie sich von dem Wort 'dance' nicht abschrecken. Der Kurs ist  gerade für Frauen, die gerne tanzen, aber es nicht können!! Was ist Shape & Dance?

Bauch, Beine, Po wird in kinderleichte - coole Tanz-  Dance Aerobik und Zumba Choreographien eingebaut. Kann man damit wirklich abnehmen? 

Unsere Kursteilnehmerin Susanna hat mit Shape & Dance 18 Kilo in 3 Monaten verloren! 

Lust mal zu  schnuppern?


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BAUCH, BEINE, PO MIT BOX AEROBIC & FATBURNER

Wer ein all inclusive Programm haben will, für eine tolle Figur, der muss hier mit dabei sein!!!

Hier bauen wir Kondition auf, bilden hübsche Muskeln, straffen den gaznzen Köper und lassen die Kilos purzeln...

Fitness statt Schocki  ist Bauch , Beine, Po gemischt mit Box Aerobik und DanceFIT.

Schwitzen, Humor &  viel Abwechslung ist das Rezept der Stunde. Oben in der Bildergalerie seht Ihr Doris, sie hat mit Fitness statt Schocki  15 Kilo abgenommen.

Viel Spaß beim ausprobieren!


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BAUCH, BEINE, PO MIT STEP AEROBIK

HOT STEP - Breites Lächeln und eine schlanke Figur!

Wer's einmal probiert hat, ist rettungslos verloren! Denn

die Stunde macht geradezu süchtig. Die Kombination aus  Bauch, Beine Po und Step Aerobik  ist nicht nur ein effektives Workout von Kopf bis Fuß, sondern sorgt auch

für lachende Gesichter.  Das Beste daran: Hot Step löst einen Nachbrenneffekt aus, der noch Stunden nach dem Training dafür sorgt, dass Ihr Körper Fett verbrennt.  ( Links auf den Pfeil Drücken um das Video unseres Kurses anzusehen)


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Dancefoor Fit ist für alle geeignet, die gerne Tanzen lernen möchten

Hier wird alles getanzt, was im Trend ist, von Street Jazz, Hip-Hop ... bis hin zu Contemporary-Dance.

Ist Dancefloor nur für Jugendliche?

Nein! Dancefloor ist für jedes Alter super, vor allem für Anfängerinnen!  Derzeit ist die Jüngste 14 und die "ältesten" Teilnehmer um die 50! 

Kann ich mal ausprobieren ob mir die Stunde Spaß macht?

Natürlich! Einfach anmelden & mittanzen!


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Vorher und danach Fotos von Nicole, Doris Susanna,....

Hier bekommt Ihr einen Einblick, was man mit unseren Workouts erreichen kann.

Kontakt:

Allgemeine Informationen  Tel.: : +43 (0) 664 9121512   Nicole Wrann                

Tel.: + 43 (0)650 5558584 Frau Gorbach

Mail: info@fitanddance.com   Turnverein  der Stadt Feldkirch - 

In zusammenarbeit mit der Stadt Feldkirch und der Sportunion Österreich.