VEREIN FIT & DANCE FITNESS FÜR ERWACHSENE

ECHTE ERFOLGE VON UNSEREN KURSTEILNEHMER!

50 /  50 DANCE FITNESS

 50 % einfache Gymnastik
50 % Dance Fitness mit Salsa, Zumba, 80er & modernen Hits

Die halbe Stunde für dich. Zweimal Freude in einer Stunde!
Und das Beste

❗ Du musst nicht tanzen können – hier zählt nur der Spaß an der Bewegung! 😄

VEREIN FIT & DANCE FITNESS FÜR ERWACHSENE

BOXING FITNESS

Harter Tag? Stress? Kein Problem!
Fitter werden und Muskeln aufbauen.
Wenn dich dein Gewicht nervt – hier wird dran gearbeitet!

Energiegeladene Mischung aus Pilates und funktionellem Krafttraining,
kombiniert mit dynamischen Boxing-Moves zum Dampfablassen.

Lass den Alltag hinter dir und fühl dich einfach großartig.

STEP AEROBIC

Steffis Step Aerobic – Spaß, Bewegung & Power!
Tanzen, Stepper & Bauch-Beine-Po – die perfekte Mischung!
Bringt deinen Herz-Kreislauf in SchwungStärkt die Muskeln & formt die Figur
Verbrennt Kalorien & macht richtig gute LauneFür alle, die sich gerne bewegen – auch Ü60! 

Komm vorbei und probier’s aus!

SHAPE & DANCE
Party statt Workout!

Krafttraining trifft Dance Fitness – hier wird nicht nur starr am Boden gesessen!
Gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po & Co – eingebaut in tanzbare Abläufe.
Formt die Figur, bringt den Kreislauf in Schwung und macht richtig gute Laune.

Für alle, die lieber in Bewegung stark werden!

TAIYO WORKOUT

– STRETCH, SWEAT & SPIRIT

TaiYo ist kein typischer Yoga-Kurs!
Power Yoga trifft auf Tai Chi, kombiniert mit Boxing-Moves aus Karate & Wushu.

 Gezieltes Stretching gegen Schmerzen, Übungen für Haltung, funktionelles Training.

Es wird geschwitzt, gedehnt, gebalanced und gegen Stress geatmet. 

 – und ganz nebenbei entsteht das,was du nach dem Kurs spürst:

Ein Körper, der funktioniert. Ein Kopf, der lächelt. 

 KUNDENMEINUNGEN