Bei uns darfst Du aus der Reihe tanzen & ohne Kondition starten! Unsere kurse sind für Anfängerinnen in jedem Alter geeignet.

Verein Fit & Dance Kurse:

 LINE DANCE FÜR ANFÄNGER

Für wen ist Line Dance geeignet? Für wen ist Line Dance geeignet? Für jeden, der Spaß am Tanzen hat! Dabei spielt weder das Geschlecht eine Rolle, man tanzt ja „solo“, noch das Alter, denn Line Dance ist für alle Altersstufen geeignet.

DANCE FITNESS - ANFÄNGERINNEN

Eine super Kombination für alle, die gerne tanzen und dabei abnehmen und Muskeln aufbauen wollen 

Hier solltest DU mitmachen, wenn Du gerne Party machst &  dabei bis zu 870 Kalorien verbrennen möchtest. 

Wenn Du schöne, schlanke Muskeln aufbauen willst. Für Anfängerinnen, ganz egal in welchen Alter.

BOXING FITNESS – ANFÄNGERINNEN

Hier werden mehrere Trainingsformen miteinander kombiniert, daher auch der Begriff Hybrid-Workout. Boxing Fitnes ist ein Intervalltraining, bei dem sich feine, anspruchsvolle Bewegungen des Pilates mit kraftvollen, schnellen Bewegungen vom Boxen und einfachen Tanzschritten zu dynamischer Musik abwechseln.  

  WALL PILATES

 Rückenschonendes Muskeltraining mit 450 Kalorien Verbrauch.

In einer Gruppe, die Dich motiviert, am Ball zu bleiben! Mittlerweile gehört Wall Pilates zu den angesagtesten Workouts der Stars in Hollywood. Unterschätzt da doch langsame Training nicht – Pilates hat Muskelkater Garantie! Bis ins hohe Alter geeignet. 

ZUMBA - DANCE FITNESS

Gesund bleiben und abnehmen, das Ganze mit einer coolen Zumba Party, anstatt sich zu quälen! Zumba Latino Musik und Spaß für alle Altersklassen. „Ich tanze gerne, habe aber kein Talent? "

MACHT NICHTS – WIR LERNEN ES DIR!  

 NUR FÜR DICH!

Du würdest gerne Tanzen lernen und suchst jemanden, der Dir alle Geheimnisse von Profi Tänzerinnen ganz langsam erklärt? Du weißt nicht, warum Du überall abnimmst, nur dort wo Du es möchtest, klappt es nie. Hierfür gibt es Personal Coaches, die Dir helfen, mit den besten Tricks, Dein Fett wegzubekommen. Melde Dich einfach mit all Deinen Wünschen  (Poledance, Ballett, Contemporary Dance, Akrobatik, Programme zum Abnehmen)  

DU SUCHST EINEN CHOREOGRAFEN

FÜR DEIN EVENT?

Egal, ob Brautjungfern einen Flashmob vorführen wollen, oder Du eine Show für Dein Event planst ...., Wir helfen Dir, mit Wahnsinns  Choreografien Dein Publikum zu begeistern!  (Keine altmodischen Tanzschulschritte wie z. B. Foxtrott) Bestimme Dein Programm selbst!

Suche einfach von YouTube, TIKTOK, Instagram ....  Beispielvideos heraus, wie Du Dir Deine Show vorstellst würdest. Danach setzten Deine Vorschläge, auf Dich maßgeschneidert um.