BARRE WORKOUT

Macht Spaß und eine schöne Figur. Mit dabei Dance Fitness, Bauch, Beine, Po und eine Stange zum, festhalten, damit die Übungen leichter fallen,

Wie funktioniert das bei Euch?

Ihr meldet Euch zum Schnuppern an und macht einfach mal bei uns mit, falls es Euch gefällt, dürft Ihr gerne weiterhin bei uns bleiben. Falls nicht, habt ihr es wenigstens mal probiert.  :O)

CHAIR WORKOUT

 SOS BIKINI ist ein Tanz  und Muskelaufbau  Programm.

So umgesetzt, dass sogar Frauen Ü 60 das noch locker packen. Für Deinen perfekten Body Shape, wird Bauch, Beine, Po, in die easy Tanzschritte eingebaut. 

Der Kurs ist für all jene, die wenig Zeit haben und ganz schnell Pfunde verlieren möchten.

 „Kann ich auch mit Übergewicht beginnen?“  UNBEDINGT! 

ZUMBA FÜR ALLE  

Gesund bleiben und abnehmen, dass Ganze mit einer

coolen Zumba Party, anstatt sich zu quälen! Zumba Latino Musik und Spaß für alle Altersklassen.

Super geeignet für Sportmuffel.

Unsere Zumba Stunden enthalten ein zusätzliches

20-minütiges Bauch, Beine, Po Programm.

„Ich tanze gerne, habe aber kein Talent? "

MACHT NICHTS – WIR LERNEN ES DIR! 

SOS BIKINI

Hier dürfen alle Neueinsteigerinnen mitmachen, die an Ihrer Figur etwas ändern möchten.

Mit Schwerpunkt zu Bauch, Po, Schenkel, Hüften,

Hautbild verjüngen, Herz, Kreislauf stärken,

Immunsystem stärken.  Fatburner ist ein Boxing, Dance, Bodyforming Spaß Konzept und keine Quälerei!

Welche Voraussetzungen benötige ich zum Mitmachen?  KEINE, super geeignet für Anfängerinnen! 

WALL PILATES-PLUS TRACY ANDERSON

Mittlerweile zählen die „Tracy Anderson Studios“

in New York und Los Angeles zu den angesagtesten Fitnessclubs in den Vereinigten Staaten.

Mit dieser Methode trainieren auch Stars wie Madonna, Shakira, Jennifer Lopes ....

Bei uns gibts dieses fenomenale, Body extrem Schlank -  Workout um nur 4 Euro jeden Mittwoch.

POLEDANCE LERNEN

Keine Angst....  Niemand startet kopfüber!

 Hier beginnen wir mit ganz einfachen Bewegungen, für die man überhaupt nicht trainiert sein muss.

Ist Poledance auch geeignet für nicht so ganz.

Schlanke Frauen? Selbstverständlich! Gerade zum Abnehmen, solltest du Poledance ausprobieren. Workshops gibt es in verschiedenen, Leistungsstufen für Teilnehmer ab 13 bis 50 Jahren

 NUR FÜR DICH!

Du würdest gerne Tanzen lernen und suchst jemanden, der Dir alle Geheimnisse von Profi Tänzerinnen ganz langsam erklärt? Du weißt nicht, warum Du überall abnimmst, nur dort wo Du es möchtest, klappt es nie. Hierfür gibt es Personal Coaches, die Dir helfen, mit den besten Tricks, Dein Fett wegzubekommen. Melde Dich einfach mit all Deinen Wünschen  (Poledance, Ballett, Contemporary Dance, Akrobatik, Programme zum Abnehmen)